L’importance de se (re)trouver.
Partout, on nous lance sans cesse l’importance de prendre du temps pour soi, de s’arrêter et de vivre le moment présent. Mais vous êtes-vous déjà demandé pourquoi? Et comment?
Peut-être avez-vous l’impression que pour s’arrêter, il faut être capable de méditer durant une heure chaque matin au levée du soleil en posture du lotus tout en récitant un puissant mantra? Qu’il faut avoir fait une retraite silencieuse d’un minimum de 30 jours dans un ashram au fin fond de l’Inde to
